糖尿病人的足部护理

养成每天检查足部的好习惯

检查足部皮肤是否有色泽、温度的改变;是否有鸡眼、趾甲内陷、水疱或破裂;是否有擦伤、裂伤、抓伤或水疱等异常情况发生;趾缝间是否有破溃。看不见的部位可以使用镜子帮助检查,如足底和脚趾之间。如果本人不能进行检查,应该请家人帮助检查。


合适的鞋袜很重要

合适的鞋子应该鞋尖宽大,鞋头距足趾有一定距离,不能挤压脚趾,且鞋面透气性好。尽量选用软皮或布面料,大小合适且能够系带的平跟厚底鞋。


买鞋的时间应该选在下午或黄昏。初穿新鞋时应先试穿半小时,检查足部没有挤压或摩擦处才能逐步增加穿用时间。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等异物,鞋子有破损要及时更新,以免伤及足部皮肤。


此外,糖尿病患者要养成穿袜子的习惯。所选的袜子应该吸水性好、透气性好、松软暖和。浅色纯羊毛或棉制品比较合适,袜腰要松。避免穿有破洞或有补丁的袜子。袜子应每天换洗,保持清洁。


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